右脳の空手ブログ

大腿骨から脛骨からの体重は足が支えますが、足はひざ下からL字につながっているイメージを持っている人が多いような気がします。 これでは足首が固まり、踵着地の歩行ができません。実際は踵の骨はかなり長く、脛骨は距腿関節を介して足の骨とつながりますが、思っているより足の中央寄りについてい

相手に立ってもらいます。両足を軽く左右に開いてもらいます。肩を前後に押されても崩れないように頑張ってもらいます。 最初に相手の肩の前から手を当てて後ろに力を加えます。相手は後ろに行かないように頑張ります。強い力は必要ありません。 その後、肩の後に手を当て、前方に力を加えます。今ま

真義館の活人空手をしていて、本当にありがたいと思うことは技を検証できることです。 どの格闘技や武術も技が正しくできたかどうかは相手を倒せたとか決定的な打撃等が相手に入ったなどで検証できると言えます。が、ここでの検証とは要件が異なっていると思います。 第一の要件は攻撃手と受け手が身

今日は久しぶりに座り技の稽古をしました。 座り技には上げ受けなどを含めいくつかあります。今日は一番基本を稽古しました。正座して向かい合い、受け手は自分の両ひざに両手を置き、相手は受け手の両手首を握り動けないようにします。受け手はこのまま握る人を崩し倒します。 握り方は人により変わ

お互いに立って向かい合い握手をするように手を伸ばし、握らずに手のひら同士を軽く合わせ、どちらかが相手を自在に動かす練習について前回話をしました。 大事な学びは、相手と協調することが重要だということです。ともに動いているという感覚が重要です。手のひら同士はくっついていて一つになって

ヨガの大古典ヨガ・スートラにヨガの定義が示されています。 「意識の中に生じる動揺を静止させること」 逆に言うと意識は常に動揺しているということです。 人間は変化に注意が向くようにできています。相手の身体の動きはもちろんですが、表面的には見えない意識の変化でも感じます。何かの変化に

少しもとに戻りましょう。 相手が攻撃を仕掛けてきたとき、攻撃を防ぐ動きをするのが自然でしょう。また、恐怖を感じたりするでしょう。このような心身の状態では、相手の攻撃を無力化してさらに崩すことは全く不可能だと思います。 攻撃に対抗する心身の動きは相手の攻撃力を強める働きしかありませ

ダンスでは相手の触れ方は非常に大切です。リードは男性がしますが、女性の手や背中への触れ方が上手であるなら、女性は身を任せて身体が自動的に優雅に動きます。次のステップなどは気にしないまま曲に酔いしれてダンスの世界に気持ちよく溶け込んでいきます。 上手なリードでは、手のひらに軽く触れ

他流派で14年の経歴を持つ男性が昨年末に入門した。身体を鍛えることを大事にする流派で、型でも力を籠める習慣はなかなか抜けずに苦労していた。 長い経歴で習得したきちんとした突きで攻撃しても、触れられて崩されてしまう度に首をかしげていた。 もう一人彼の後に入門した男性がいる。ウインド

本部で事務的なことを一手に引き受ける古田優子四段はあまり大きな体ではありませんが、130キロの木戸尚登弐段を崩すことができます。 身体の大きさだけでなく、相撲、柔道や格闘技空手で鍛えられ、さらに武術空手で内面も鍛えられた木戸弐段は言ってみれば強固な壁のようです。 この木戸弐段の強